Escalada deportiva

OBJETIVOS

• Conocer el equipo y material necesario y utilizarlo de manera correcta.
• Conocer todas las maniobras básicas de cuerda necesarias.
• Aprender técnicas gestuales de la escalada.
• Tener una total autonomía para la práctica de la escalada deportiva de un largo de longitud.

CONTENIDOS

• Equipo y material.
• Nudos y manejo de cuerda.
• Progresión y técnica gestual.
• Graduación de la escalada deportiva.
• Aseguramiento con cuerda simple en la escalada deportiva.
• Maniobra de montaje y desmontaje de la vía y reunión.
• Maniobra de descenso al compañero.
• Autorescate básico y rapel.
• Gestión de caídas en la escalada.